こんにちは。
いよいよ本当に春めいて来ましたね。
最近忙しくて、ブロクを書く暇がありません。
春休み、倅の引越し、娘の引越し、嫁さんの帰宅引越しなどなど、、、
すみませんが、3週間ほどブログをお休みさせて頂きます。
4月9日から再開致しますね。
俺の安否確認は、FacebookかInstagramでお願いします(笑)
☆
2018年3月18日日曜日
2018年3月12日月曜日
ぷちファスティング
こんにちは。
ちょっと春めいてきました。
三寒四温ですね。
と、こんな時に三寒四温を使うのは、どうやら間違いのようですね。
Wikipedia先生ありがとう(笑)
さて、先週の金曜日。
久しぶりにちゃんとしたサーフデイとなり、地元の海岸ではこんな有難い波が押し寄せて来ました。
↑この前日木曜に南岸低気圧が近づき、鴨川遠征をして、旧友「トシ」と久しぶりセッション。大雨の中、ダブルカインドの岩場を堪能しました。
ピークには3人しかおらず、クローズアウトといってもいい日でしたが、久しぶりの大波だったので、普段やらない雨の日でもハッピーサーフとなりました。
トシ、次は俺が行くからな。はちみつ梅作って待ってろよ。
で、翌金曜日。
大波仲間の井伊くんと連絡を取り合い、待って待ってクローズ解禁寸前をパドルアウト。
サイズは頭半と大したことないのですが、とにかく波数が多く、それはそれは疲れるサーフィングだったのです。
ココのマスター井伊くんは、当然のごとく1発目からグラブチューブでバレルを狙いに行ってました。
職人技、、、そろそろ7段昇進ですね。
南東の強いうねりとこの日の地形により、ライトもある珍しいコンディション。
平砂浦から駆けつけた粟田カイProも、ごっついバレルに包まれていました。
この日の「俺の1本」はコレ。
漢らしくカッコイイ波でした。
役者不足でゴメンね🙇
カメラマンをしてくれたミナちゃん、雨の中ありがとね。カマル奢るからね🙏
くたくたになるまでやりつくし、最後は気絶寸前でした。
実はこの日、ファスティングの4日目。
体力が回復しきる前だったのです。
で、今回は全部で5日間のプチファスティング。2日間絶食で、3日間の回復食。
いよいよ本格的にペンションで売り出そうとしている
たった5日間でしたが、キッチリ効果が出る事を確認しました。
2kg減・W1.5cm減
そして、ご飯が美味しく食べられる健康な舌を取り戻す。
GW明け辺りから、4泊コース・5泊コース・6泊コースのプラン開始を考えております。
復食は必ず3日間設けますので、絶食が1〜3日と云う事になります。
料金はまだ検討中ですが、オフシーズン限定のプランとしますので、なるべく安価に抑えたいと思っています。
自然の中で健康を取り戻す。
興味のある方は、ぜひ体験してみて下さいね。
では、その回復食はどんなものなのか?っていう一例サンプルを作りましたので、上げていきますね。
1日目
朝 重湯
ちょっとだけ岩塩とゴマをいれました。
昼 味噌粥
米味噌で味を付け、オカカと昆布で風味出し。
夜 とろろ汁
我ながら絶品味でした。
味噌・だし汁・みりん・山椒。
2日目
朝 梅豆腐
シソがアクセントですね。
昼 梅豆腐とろろ汁
梅豆腐ととろろ汁の合作です。
少しずつカロリーを戻していきます。
夜 中華粥
オイスターソース・岩塩で味付け、五分粥くらいで仕上げます。
3日目
朝 トマトうどん
当館の名物・濃厚トマトスープにボイルオーバーのうどんを入れて、粉チーズとパセリで仕上げました。
我ながら癖になる味です。
昼 ケール汁そうめん
青汁を美味しく手を加え、カリフローレとプチトマトを入れました。
ヘルシー且つ美味しい素麺です。
夜 鯖味噌とろろ丼
ここで普通の米を食します。
この9食で回復食は終わりとなり、翌朝からは普通食に戻ります。
当館のモーニングプレートを召し上がって下さい。
確実に痩せられますよ!!
ウエディング前の貴女にぜひ!! 笑
オフシーズン限定の合宿プランです。
もう少々お待ちくださいねm(_ _)m
それでは今週はこの辺で。
また来週お会いしましょう〜♪
☆
あの日から7年が経ちましたね。
がんばろうニッポン!!
ちょっと春めいてきました。
三寒四温ですね。
と、こんな時に三寒四温を使うのは、どうやら間違いのようですね。
Wikipedia先生ありがとう(笑)
さて、先週の金曜日。
久しぶりにちゃんとしたサーフデイとなり、地元の海岸ではこんな有難い波が押し寄せて来ました。
↑この前日木曜に南岸低気圧が近づき、鴨川遠征をして、旧友「トシ」と久しぶりセッション。大雨の中、ダブルカインドの岩場を堪能しました。
ピークには3人しかおらず、クローズアウトといってもいい日でしたが、久しぶりの大波だったので、普段やらない雨の日でもハッピーサーフとなりました。
トシ、次は俺が行くからな。はちみつ梅作って待ってろよ。
で、翌金曜日。
大波仲間の井伊くんと連絡を取り合い、待って待ってクローズ解禁寸前をパドルアウト。
サイズは頭半と大したことないのですが、とにかく波数が多く、それはそれは疲れるサーフィングだったのです。
ココのマスター井伊くんは、当然のごとく1発目からグラブチューブでバレルを狙いに行ってました。
職人技、、、そろそろ7段昇進ですね。
南東の強いうねりとこの日の地形により、ライトもある珍しいコンディション。
平砂浦から駆けつけた粟田カイProも、ごっついバレルに包まれていました。
この日の「俺の1本」はコレ。
漢らしくカッコイイ波でした。
役者不足でゴメンね🙇
カメラマンをしてくれたミナちゃん、雨の中ありがとね。カマル奢るからね🙏
くたくたになるまでやりつくし、最後は気絶寸前でした。
実はこの日、ファスティングの4日目。
体力が回復しきる前だったのです。
で、今回は全部で5日間のプチファスティング。2日間絶食で、3日間の回復食。
いよいよ本格的にペンションで売り出そうとしている
ファスティング合宿プラン
のテストでした。たった5日間でしたが、キッチリ効果が出る事を確認しました。
2kg減・W1.5cm減
そして、ご飯が美味しく食べられる健康な舌を取り戻す。
GW明け辺りから、4泊コース・5泊コース・6泊コースのプラン開始を考えております。
復食は必ず3日間設けますので、絶食が1〜3日と云う事になります。
料金はまだ検討中ですが、オフシーズン限定のプランとしますので、なるべく安価に抑えたいと思っています。
自然の中で健康を取り戻す。
興味のある方は、ぜひ体験してみて下さいね。
では、その回復食はどんなものなのか?っていう一例サンプルを作りましたので、上げていきますね。
1日目
朝 重湯
ちょっとだけ岩塩とゴマをいれました。
昼 味噌粥
米味噌で味を付け、オカカと昆布で風味出し。
夜 とろろ汁
我ながら絶品味でした。
味噌・だし汁・みりん・山椒。
2日目
朝 梅豆腐
シソがアクセントですね。
昼 梅豆腐とろろ汁
梅豆腐ととろろ汁の合作です。
少しずつカロリーを戻していきます。
夜 中華粥
オイスターソース・岩塩で味付け、五分粥くらいで仕上げます。
3日目
朝 トマトうどん
当館の名物・濃厚トマトスープにボイルオーバーのうどんを入れて、粉チーズとパセリで仕上げました。
我ながら癖になる味です。
昼 ケール汁そうめん
青汁を美味しく手を加え、カリフローレとプチトマトを入れました。
ヘルシー且つ美味しい素麺です。
夜 鯖味噌とろろ丼
ここで普通の米を食します。
この9食で回復食は終わりとなり、翌朝からは普通食に戻ります。
当館のモーニングプレートを召し上がって下さい。
確実に痩せられますよ!!
ウエディング前の貴女にぜひ!! 笑
オフシーズン限定の合宿プランです。
もう少々お待ちくださいねm(_ _)m
それでは今週はこの辺で。
また来週お会いしましょう〜♪
☆
あの日から7年が経ちましたね。
がんばろうニッポン!!
2018年3月5日月曜日
おめでとうweek
こんにちは。
花粉真っ盛りですね⤵︎ 泣
今年はかなり辛い俺です。
早く医療大麻が解禁になれば、訳のわからない薬なんか飲まずに、多種にわたり病気やアレルギーが治る可能性が出てくるのにね。
ホント日本政府はその辺後手後手…
関連記事を添付します。
大麻で、花粉症対策 ; http://coco-sinsere.com/?p=3133
大麻で、てんかん・ガン治療など ; https://matome.naver.jp/odai/2142003929041832901
大麻が戦後にダメとされた経緯 ; https://1x4x9.net/2008/11/post-1039.html
大麻がなぜダメなのか ; http://ch.nicovideo.jp/kapivara929/blomaga/ar1301477
全部読むのがめんど臭い方は、最後の記事だけでもぜひ。いずれ絶対医療大麻は認可されるのだから、ある程度の知識はつけておいて損はないですよ。
医者から多量に薬を飲まされている先輩方々、医療大麻があれば、ぜーんぶ飲まなくて良くなりますからね。
さて、こちらは、
界王神マラドーナ様。
界王神様、お元気ですか?
↓はハッピーピンクな河津桜。
シーキャビンから車で10分の、金剛院というお寺さんです。
手入れされた綺麗なお庭は、とても心を落ち着かせてくれます。
今週いっぱい見頃だと思います。
ぜひお立ち寄り下さいね♪
さて先週は「おめでとう」な週でした。
長男優作の誕生日があり、長女菜花の高校合格があり、また優作の高校卒業式があり、と、忙しい週でした。
先々週に長女的居候・ミナちゃんの誕生日もあったので、優作との合同お誕生日会のお料理をご紹介。
場所もちろん
あと2ヶ月で、テラスでビールの季節♪
今回は2人の子供達のために、特別コースを用意していただきました。
そのコース料理全貌を載せていきます。
まずはお魚の前菜。
テリーヌ・ホタテ・甘エビ・地ダコ・ヒラメ、などの絶品揃い。
そしてお肉の前菜。
ハム・ゴルゴンムース・コールドビーフ・鴨・イタリーオムレツ
ハムとルッコラが俺的チャンプ。
タコとアワビの小悪魔焼き。
朝比奈キュイジーヌの代表作。
タコがね、、ほわっほわっなんですよ。
フォアグラソテーとリードボーのフリットにトリュフソースと生トリュフがけ。
嗚呼、、
思い出しただけで幸せ…
メインは俺別注のラムチョップ。
こんなレアで出してくれるところは中々ありませんね。ありがとうシェフ🙇
パスタはシラスの神ペペロン。
もちろん、
HG(ハッピーガーリック)多めです♪
〆はサプライズプレート💕
2人とも、お誕生日おめでとう!!
良い一年にしてね。
そして朝比奈シェフ、いつもながら鮮やかで的確なコース料理、ありがとうございました🙇🙇🙇
ランチも良いけど、朝比奈キュイジーヌはやっぱり夜のコースですね。
https://tabelog.com/chiba/A1207/A120704/12037636/
まだ食されてない方は、ぜひシーキャビンに泊まって体感して下さい。
送迎も致しますので、たらふく呑んじゃって下さいね♪
そしてテラッツァから帰ってくると、トマさんは自分用のデザートの準備をしていました。
笑
話変わり、3/1優作は無事皆勤賞で高校を卒業できました。
そしてやっぱり最期は蹴り納め。
チームのみんな、ありがとう。
次のステージでも頑張って下さいね!!
波乗り始めたい人は、秋元塾へ😎
俺は吉岡先生より厳しいよ😈 笑
てな感じの先週でした。
今週は寒の戻りがあるようですね。
早く暖かくなって貰いたいものです。
もう寒いのには飽きました⤵︎
じゃ また来週!!
☆
まだまだアオハルだね
花粉真っ盛りですね⤵︎ 泣
今年はかなり辛い俺です。
早く医療大麻が解禁になれば、訳のわからない薬なんか飲まずに、多種にわたり病気やアレルギーが治る可能性が出てくるのにね。
ホント日本政府はその辺後手後手…
関連記事を添付します。
大麻で、花粉症対策 ; http://coco-sinsere.com/?p=3133
大麻で、てんかん・ガン治療など ; https://matome.naver.jp/odai/2142003929041832901
大麻が戦後にダメとされた経緯 ; https://1x4x9.net/2008/11/post-1039.html
大麻がなぜダメなのか ; http://ch.nicovideo.jp/kapivara929/blomaga/ar1301477
全部読むのがめんど臭い方は、最後の記事だけでもぜひ。いずれ絶対医療大麻は認可されるのだから、ある程度の知識はつけておいて損はないですよ。
医者から多量に薬を飲まされている先輩方々、医療大麻があれば、ぜーんぶ飲まなくて良くなりますからね。
さて、こちらは、
界王神マラドーナ様。
界王神様、お元気ですか?
↓はハッピーピンクな河津桜。
シーキャビンから車で10分の、金剛院というお寺さんです。
手入れされた綺麗なお庭は、とても心を落ち着かせてくれます。
今週いっぱい見頃だと思います。
ぜひお立ち寄り下さいね♪
さて先週は「おめでとう」な週でした。
長男優作の誕生日があり、長女菜花の高校合格があり、また優作の高校卒業式があり、と、忙しい週でした。
先々週に長女的居候・ミナちゃんの誕生日もあったので、優作との合同お誕生日会のお料理をご紹介。
場所もちろん
海の見えるレストラン テラッツァ
ですよ。あと2ヶ月で、テラスでビールの季節♪
今回は2人の子供達のために、特別コースを用意していただきました。
そのコース料理全貌を載せていきます。
まずはお魚の前菜。
テリーヌ・ホタテ・甘エビ・地ダコ・ヒラメ、などの絶品揃い。
そしてお肉の前菜。
ハム・ゴルゴンムース・コールドビーフ・鴨・イタリーオムレツ
ハムとルッコラが俺的チャンプ。
タコとアワビの小悪魔焼き。
朝比奈キュイジーヌの代表作。
タコがね、、ほわっほわっなんですよ。
フォアグラソテーとリードボーのフリットにトリュフソースと生トリュフがけ。
嗚呼、、
思い出しただけで幸せ…
メインは俺別注のラムチョップ。
こんなレアで出してくれるところは中々ありませんね。ありがとうシェフ🙇
パスタはシラスの神ペペロン。
もちろん、
HG(ハッピーガーリック)多めです♪
〆はサプライズプレート💕
2人とも、お誕生日おめでとう!!
良い一年にしてね。
そして朝比奈シェフ、いつもながら鮮やかで的確なコース料理、ありがとうございました🙇🙇🙇
ランチも良いけど、朝比奈キュイジーヌはやっぱり夜のコースですね。
https://tabelog.com/chiba/A1207/A120704/12037636/
まだ食されてない方は、ぜひシーキャビンに泊まって体感して下さい。
送迎も致しますので、たらふく呑んじゃって下さいね♪
そしてテラッツァから帰ってくると、トマさんは自分用のデザートの準備をしていました。
笑
話変わり、3/1優作は無事皆勤賞で高校を卒業できました。
そしてやっぱり最期は蹴り納め。
チームのみんな、ありがとう。
次のステージでも頑張って下さいね!!
波乗り始めたい人は、秋元塾へ😎
俺は吉岡先生より厳しいよ😈 笑
てな感じの先週でした。
今週は寒の戻りがあるようですね。
早く暖かくなって貰いたいものです。
もう寒いのには飽きました⤵︎
じゃ また来週!!
☆
まだまだアオハルだね
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